Nuestro Blog
Las 10 razones por las que no ves resultados en el gimnasio
Entrenas casi a diario, te cuidas lo suficiente con las comidas, pasas de los after-office y, aun así, no te sientes ni más fuerte, ni más delgada, ni más veloz. ¿Te suena familiar? Hoy te explicamos 10 razones por las que puedes no estar viendo los resultados en el...
Impacto de la actividad física en la salud psicológica durante la pandemia
La actividad física tiene un impacto profundamente positivo en la salud psicológica, al mejorar la autoestima, la resistencia al estrés y reducir la depresión y la ansiedad